Warum Sonnenschutz mehr als ein Sommerprodukt ist
UV-Strahlung ist weder sichtbar noch spürbar. Sie kann die Haut dennoch akut und langfristig belasten. Die Weltgesundheitsorganisation nennt UV-Strahlung als wesentliche Ursache für Hautkrebs und empfiehlt Schutzmaßnahmen bereits ab einem UV-Index von 3.
Sonnencreme ist dabei nur ein Teil der Routine: Schatten, schützende Kleidung und das Meiden intensiver Mittagssonne bleiben wichtig. Sonnenschutzmittel sollten großzügig auf unbedeckte Haut aufgetragen und regelmäßig erneuert werden – nicht, um den Aufenthalt in der Sonne beliebig zu verlängern.
Für den Alltag bedeutet das: UV-Index prüfen, Sonnenschutz als letzten Pflegeschritt einplanen und sichtbare Bräune nicht mit Schutz verwechseln.
Quellen und weiterführende Informationen: WHO – Schutz vor Hautkrebs und Krebsinformationsdienst – Sonnencreme richtig anwenden.